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要补脑.毋忘水
2016-04-25
大脑有 80% 是由水构成的,因此,水是大脑的必须品,每天要喝八杯水,以补充大脑及身体各部份的所需水份。否则,轻微的缺水或会导致压力荷尔蒙升高,长期下去,更会损坏大脑组织,后果严重。
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