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健康食譜分享 – 五青汁
2021-04-01

健康食譜分享 – 五青汁

焦點：
五清汁的功效繁多，對於大腦亦有助益，可治健忘症、躁鬱症、失眠、頭風等症狀。
註：患病時應盡快向醫生求助，不要自行決定以此飲料作治病藥物飲用

材料：

  • 西芹 2 條
  • 青椒半隻
  • 青瓜 1/4 條
  • 苦瓜 1/4 隻
  • 蘋果 1 個

做法：

  1. 將所有蔬果洗淨至榨汁請勿加水，要用榨汁機榨

飲用方法：

  • 榨好的果菜汁，應於 15 分鐘內飲完，以免變質
  • 早晨空肚時飲用，效果更佳
  • 勿加任何調味料
  • 每日飲用一次
  • 每次喝果菜汁 500 cc
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